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體態管理&一對一飲食計畫
Ray過去身為棒球校隊,因不了解正確的飲食習慣 從大一68公斤到大三體重已飆升到86公斤 年僅24的Ray,體內年齡竟高達40歲!體脂來到26.5%! 透過正確的營養知識,成功在3個月內健康減重15公斤 現在37歲的他,體內年齡逆齡到25歲 並且以自身成功的經驗來幫助更多人獲得健康
快來聽聽看他的分享吧!
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Jeff 40歲軟體工程師
過去每天吃4顆血壓藥+1顆血糖藥 血壓依然超過170
透過健康飲食與營養知識,8個月減重40公斤 所有健康檢查的紅字都變成正常
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